绞股蓝怎么用效果最好（绞股蓝的功效与作用）

1、绞股蓝和什么搭配喝效果好

绞股蓝本身就是一种中草药，泡茶喝就可以起到治疗高血压、高血脂、高血糖，脂肪肝等症。有保肝解毒、降血压、降血脂血糖的功效。用沸水冲泡发挥的效果更好。
绞股蓝五叶的味甘，七叶的味苦，如果再口感上有更高的要求，可以搭配一些红枣干之类的。还有可以搭配灵芝喝，这样的效果也会好一点。

2、山里印象绞股蓝怎么喝效果更好？

1，绞股蓝中有一种成分叫做皂苷。这也是较为宝贵一种成分。既然较为宝贵，那自然不能浪费了，皂苷是可溶于水的，记住，这里所说的是“可溶于”而绞股蓝中皂苷易溶于水还需要高温，绞股蓝泡茶要高温下才容易分解这种宝贵的化合物。,
2，，如果第一泡使用热水冲泡就千万不要倒了，也就是许多人都喜欢的洗茶，用绞股蓝泡水是不可取的。及时洗茶也要用冷水洗茶，避免绞股蓝中的皂苷流失。
3，至于比例，许多人都在纠结1:60到70是一个什么样的概念，难道还需要称量绞股蓝,？显然，这是不现实的。其实，1:60到70.也就是比平时泡茶用的茶稍微多一点，因为绞股蓝是比较轻的。
4，绞股蓝由于其宝贵，而且成分多次反复冲泡都是有作用的。所以绞股蓝可以冲泡四次，当我们冲泡一次就倒了是不可取的。

3、怎样冲泡绞股蓝

每次绞股蓝茶3-5克，开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡3分钟左右，保健量3—6克/天，治疗量9克以上/天；
功效促进人体脂肪代谢并使之平衡，从而达到降血脂，逆转脂肪肝等养效果，对减肥、通便、排毒，促睡眠效果确切。
温馨提示
1. 初次饮用最好先少量饮用
初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用，等身体适应后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些浓茶饮用，但要保证自身很舒适，没有异常反应。
2.不要喝隔夜的，最好是早上泡，早起空腹喝一杯
早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，补充水分，防止便秘。冲刷肠胃，排便排毒素，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。清醒大脑，有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。美容养颜，青春永驻。
3. 泡茶的水要烧开
因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，取适量绞股蓝放进杯中，冲泡3分钟轻摇几下即可饮用。冲泡数量可根据个人口感适量增减。
4. 不要倒掉第一次的茶
七叶绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分 --- 皂甙，常饮有益健康，无任何副作用。
5. 泡光茶中有效成份
中国、日本的科研人员对绞股蓝的化学成份及结构进行了大量的研究工作。研究表明绞股蓝除了含有绞股蓝皂甙外，还含有黄酮类物质，多糖，磷脂，氨基酸，维生素，常量和微量无机元素等活性成份。1-2克冲泡250毫升开水，可反复冲泡10次左右，所以尽量泡光绞股蓝茶的有效成分。

4、绞股蓝泡水喝的功效

1.JiaoGulan泡水有助于降血压、降血脂、降血糖、抗过敏、抗肿瘤、保护肝脏等，是非常不错的茶饮。
2JiaoGulan茶对人体有很好的益处，其含有的很多营养元素具有保健功能，长期饮用，基本无任何副作用。
3JiaoGulan还是非常保健的产品，可补气健脾、延年益寿、养心安神、排除毒素等，是馈赠老年人的理想佳品。
4JiaoGulan泡水喝不仅可以润喉，还具有清热解毒、止咳化痰的作用。用于治疗慢性支气管炎、慢性胃肠炎等疾病。

5、野生绞股蓝的功效与作用是什么

你好，野生绞股蓝水分含量少，有效成份含量高，天然有机首选菲碧绞股蓝茶，绞股蓝又称福音草,七叶参；据《神农本草经》记载“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之”，这“茶”指的就是绞股蓝茶，具有显著的排毒养颜，清热解毒，益气健脾，调节血糖等功效，故有“南方人参”之称谓。
但要注意体质寒性，女性来例假期间，有寒性胃病的不要喝，因为绞股蓝是凉性的

6、绞股蓝的功效与作用

绞股蓝的功效与作用
1降血压，降血脂，降血糖。
2抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。
3安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。
4活化人体正常细胞，减肥胖、健脾胃、解疲劳，有镇静，催眠、抗紧张作用，治疗偏头疼
5抗癌防癌，抑制杀灭癌细胞 增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能
6消除激素类药物的毒副作用
7消炎．抗肠、胃溃疡和肿疡
8对便秘效果尤为显著，有一定的乌发及美容作用
内服煎汤15～30g 研末每次3～6g 或泡茶
外用适量 捣烂涂擦
注意事项绞股蓝味苦的 性寒 所以肠胃寒凉的人注意不要过多食用！

7、喝绞股蓝有哪些禁忌

绞股蓝泡水喝的害处
1、绞股蓝的副作用很小，极少数人服用后，会出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等症状。
中国吃网温馨提示但停止服用，症状就会消失。
2、孕期妇女不宜服用绞股蓝。
3、绞股蓝茶是凉性的，不要和凉性的东西一起喝，比如菊花，决明子，荷叶等等，对身体不好。
4、绞股蓝茶要现泡现喝，不能隔夜，否则会馊掉，尤其是在夏天。
绞股蓝泡水喝要注意什么
1、初次饮用最好先少量饮用
初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用，等身体适应后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些浓茶饮用，但要保证自身很舒适，没有异常反应。
2、不要喝隔夜的，最好是早上泡，早起空腹喝一杯
早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，补充水分，防止便秘。冲刷肠胃，排便排毒素，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。