绞股蓝茶正确喝法（绞股蓝的功效与作用及禁忌

1、绞股蓝冲泡方法

1，避免洗茶，或用冷水洗茶，因为高温会溶解绞股蓝茶中的营养成分，将洗茶水倒掉之后，营养成分也就流失了，所以要用冷水洗茶。
2，因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。所以绞股蓝泡水喝要用热开水，这样便可以将绞股蓝中的成分浸泡出来。
3.绞股蓝泡水喝要至少泡4次，要是少了不能充分利用，尤其是龙须茶，本身味道比较淡，有的人泡一次就不要了，这样做是不对的。
4，绞股蓝茶是凉性的，绞股蓝泡水不要和凉性的东西一起喝，比如菊花，荷叶等等。
5，绞股蓝泡水喝茶叶和水的比例为160到1:70之间,也就是3g，绞股蓝茶用200ml水泡。

2、绞股蓝的喝法，绞股蓝怎么喝才好

绞股蓝是冲泡喝了，泡法4-6g的绞股蓝 500ml的沸水 5分钟 喝6次 不要隔夜喝 不要洗茶
空腹喝饭后喝并对人体没有什么不好的，完全的根据个人喝茶的习惯去喝就行了。
像九叶蓝的话，跟枸杞搭配的喝，里面可以放少量的冰糖和蜂蜜闷泡，饮用次数不限制，一般的九叶蓝也可以喝8次的，注意不要太晚喝，容易浮肿。

3、绞股蓝茶的喝法，绞股蓝怎么喝才好

没有见到过，因为竞争力太低。美国大型超市例如Walmart（沃尔玛），Costco，Target，Walgreen等都在全美国都有非常多的连锁。
如果你说华人超市的话，很多是越南人和台湾人开的。（他们来得较早，有资金也早占据市场了）。
所以中国本土的大型超市很难进入。

4、怎样冲泡绞股蓝

每次绞股蓝茶3-5克，开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡3分钟左右，保健量3—6克/天，治疗量9克以上/天；
功效促进人体脂肪代谢并使之平衡，从而达到降血脂，逆转脂肪肝等养效果，对减肥、通便、排毒，促睡眠效果确切。
温馨提示
1. 初次饮用最好先少量饮用
初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用，等身体适应后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些浓茶饮用，但要保证自身很舒适，没有异常反应。
2.不要喝隔夜的，最好是早上泡，早起空腹喝一杯
早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，补充水分，防止便秘。冲刷肠胃，排便排毒素，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。清醒大脑，有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。美容养颜，青春永驻。
3. 泡茶的水要烧开
因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，取适量绞股蓝放进杯中，冲泡3分钟轻摇几下即可饮用。冲泡数量可根据个人口感适量增减。
4. 不要倒掉第一次的茶
七叶绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分 --- 皂甙，常饮有益健康，无任何副作用。
5. 泡光茶中有效成份
中国、日本的科研人员对绞股蓝的化学成份及结构进行了大量的研究工作。研究表明绞股蓝除了含有绞股蓝皂甙外，还含有黄酮类物质，多糖，磷脂，氨基酸，维生素，常量和微量无机元素等活性成份。1-2克冲泡250毫升开水，可反复冲泡10次左右，所以尽量泡光绞股蓝茶的有效成分。

5、绞股蓝的功效与作用

绞股蓝的功效与作用
1降血压，降血脂，降血糖。
2抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。
3安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。
4活化人体正常细胞，减肥胖、健脾胃、解疲劳，有镇静，催眠、抗紧张作用，治疗偏头疼
5抗癌防癌，抑制杀灭癌细胞 增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能
6消除激素类药物的毒副作用
7消炎．抗肠、胃溃疡和肿疡
8对便秘效果尤为显著，有一定的乌发及美容作用
内服煎汤15～30g 研末每次3～6g 或泡茶
外用适量 捣烂涂擦
注意事项绞股蓝味苦的 性寒 所以肠胃寒凉的人注意不要过多食用！

6、五片叶子的绞股蓝的功效与作用及禁忌

五叶绞股蓝也就是甜味绞股蓝，通常为家种品种，
功效主要是降脂，抗疲劳、抗氧化。
绞股蓝被列为药食同源目录的品种，作为药食同源品种的安全性非常高，可以放心食用，无禁忌

7、绞股蓝茶有什么功效

降血脂
绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁细胞，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。
调血压防治血栓
绞股蓝具有明显的降低血粘稠度、调整血压功能、能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐受力，起到保护心肌的作用。血栓由多种因子引发，体内外试验都证明，绞股蓝提取物对多种因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明绞股蓝是具有抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集性等多个环节功能的抗血栓形成药物。
防治心血管疾患
绞股蓝提取物对实验性心肌梗塞具有明显的保护作用可以缩小心肌梗塞范围，抑制心肌梗塞后游离脂肪酸（FFA）升高，降低丙二醛（MDA）含量，保护心肌SOD和磷酸肌酸激酶（CPK）活性，纠正心肌缺血时FFA的代谢紊乱。，对心肌缺血及缺血再灌损伤具有良好的保护作用。绞股蓝的调节脂质代谢及抗氧化作用均有益于动脉粥样硬化的防治，临床试验亦证明了绞股蓝治疗冠心病的良好效果。
调节血糖
绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用。
促睡眠
绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效
缓衰老
绞股蓝能延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数由22代增至27代，延长细胞寿命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶(SOD)活性和耐力。抑制脂褐质(导致人体衰老的物质)的形成，并具有乌发、生发、美容皮肤的效果。
防抗癌
经药理实践证明，绞股蓝能防止正常细胞癌化，主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程，提高肿瘤细胞的基因突变能力。
提高免疫力
绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，并能诱发产生干扰素的作用，对免疫系统有双向调节作用。
调节人体生理机能
绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。