也是在2022年元旦后新出现的概念股，因为随着双节临近后预制菜出现了爆发式增长，在2021年的时候预制菜的市场规模就是已经达到了3459亿元，相关机构预测随后会有年增长20%的速度上涨。预制菜是针对一些大型制菜麻烦的特点，采用了现在的标准化的流水作业的方式，将一些菜品进行前期加工作简化制作的步骤，并且是经过科学的包装之后后期通过加热或者蒸炒的方式变为可以食用的菜品。说到这里就像外卖一样受到欢迎，在现在消费升级的情况下，懒人经济以及宅经济等多种因素的促发下，预制菜的需求正在被挖掘。按照之前所说的20%的增长率那么在未来的6-7年的时间将会形成万亿元规模的市场。进入2022年的时候预制菜成为热点，一些电商平台上的销售量出现大增。
第一家浙江东日(600113)
主营业务灯具市场和农产品批发交易市场运营
工具分析结果于2022-12-27突破极反通道生命线由弱势通道进入强势通道内，随后持续上攻，根据极反通道规则，突破一线看高一线。突破生命线6.908位置，上方目标可看高到蓝色上轨线7.9131位置。
第二家西安饮食(000721)
主营业务传统餐饮服务和工业化食品的生产、加工及销售
该股目前处于“168股票网软件”极反通道工具上方红色外轨线上方区域
第三家通程控股(000419)
主营业务商业零售业、典当业及旅游酒店业
该股本日处于“168股票网软件”极反通道工具“超强通道”区域
第四家百洋股份(002696)
主营业务冷冻罗非鱼产品的生产和销售
极反通道工具分析结果近期一直保持在极反通道生命线和蓝色上轨线之间的强势通道内运行，根据极反通道规则，生命线上强势区域内运行，整体以看多为主。后续关注生命线6.6024支撑，若支撑不破则继续向上看高至蓝色上轨线7.467位置。
第五家金陵饭店(601007)
主营业务酒店经营。主要提供住宿、餐饮、会议等综合性服务。
极反通道工具分析结果近期一直保持在极反通道生命线和蓝色上轨线之间的强势通道内运行，根据极反通道规则，生命线上强势区域内运行，整体以看多为主。后续关注生命线9.417支撑，若支撑不破则继续向上看高至蓝色上轨线11.9256位置。
第六家ST华英(002321)
主营业务种鸭/鸡养殖、孵化、禽苗销售、饲料生产、商品鸭/鸡屠宰加工、冻品销售以及熟食、羽绒生产和销售
极反通道工具分析结果当前在赢家极反通道生命线下弱势区域内运行，并到达生命线2.3265压力位，短期重点关注能否突破生命线，如能突破并站稳生命线，该股将顺势转强，上方目标关注蓝色上轨线2.5076位置；如不能突破生命线，继续保持在弱势区域内运行，调整周期也将延长。
该概念由极反通道工具分析可得以下结果在蓝色上轨线位置反复震荡，如果跌破此线则会出现进一步下跌的走势，有回调生命线1244.0147位置的可能；如果此线支撑不破，有望继续保持强势上攻。