绞股蓝怎么泡水喝（绞股蓝对肝肾的副作用）

1、怎样冲泡绞股蓝

每次绞股蓝茶3-5克，开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡3分钟左右，保健量3—6克/天，治疗量9克以上/天；
功效促进人体脂肪代谢并使之平衡，从而达到降血脂，逆转脂肪肝等养效果，对减肥、通便、排毒，促睡眠效果确切。
温馨提示
1. 初次饮用最好先少量饮用
初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用，等身体适应后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些浓茶饮用，但要保证自身很舒适，没有异常反应。
2.不要喝隔夜的，最好是早上泡，早起空腹喝一杯
早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，补充水分，防止便秘。冲刷肠胃，排便排毒素，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。清醒大脑，有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。美容养颜，青春永驻。
3. 泡茶的水要烧开
因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，取适量绞股蓝放进杯中，冲泡3分钟轻摇几下即可饮用。冲泡数量可根据个人口感适量增减。
4. 不要倒掉第一次的茶
七叶绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分 --- 皂甙，常饮有益健康，无任何副作用。
5. 泡光茶中有效成份
中国、日本的科研人员对绞股蓝的化学成份及结构进行了大量的研究工作。研究表明绞股蓝除了含有绞股蓝皂甙外，还含有黄酮类物质，多糖，磷脂，氨基酸，维生素，常量和微量无机元素等活性成份。1-2克冲泡250毫升开水，可反复冲泡10次左右，所以尽量泡光绞股蓝茶的有效成分。

2、绞股蓝泡水喝的功效禁忌

1、绞股蓝泡水喝要注意用开水泡，茶叶和水的比例为160到1:70之间。这样泡水喝效果最好，因为高温有助于绞股蓝的有效物质。
2、绞股蓝茶不用洗茶，要是非要洗茶的话最好用冷水洗，因为开水溶解的有效物质多（九 叶 篮的物质最多），这样很浪费。
3、绞股蓝茶要至少泡4次，要是少了不能充分利用，尤其是龙须茶，本身味道比较淡，有的人泡一次就不要了，这样做是不对的。
4、还有绞股蓝茶是凉性的，不要和凉性的东西一起喝，比如菊花，决明子，荷叶等等，对身体不好。
5、要注意的是绞股蓝茶要现泡现喝，不能隔夜，否则会馊掉，尤其是在夏天。
喝茶也要会 选，杂质比较少的玉清 龙须适合长期喝

3、绞股蓝泡水喝的禁忌

你好。绞股蓝有降血压，降血脂，降血糖。抗动脉硬化、抑制血栓形成，延缓衰老
，减肥、健脾胃、解疲劳，
抗癌防癌，抑制杀灭癌细胞等作用。
乳腺癌患者能喝绞股蓝泡水，喝后还能缓解化疗副作用。

4、绞股蓝泡水喝的功效

1.JiaoGulan泡水有助于降血压、降血脂、降血糖、抗过敏、抗肿瘤、保护肝脏等，是非常不错的茶饮。
2JiaoGulan茶对人体有很好的益处，其含有的很多营养元素具有保健功能，长期饮用，基本无任何副作用。
3JiaoGulan还是非常保健的产品，可补气健脾、延年益寿、养心安神、排除毒素等，是馈赠老年人的理想佳品。
4JiaoGulan泡水喝不仅可以润喉，还具有清热解毒、止咳化痰的作用。用于治疗慢性支气管炎、慢性胃肠炎等疾病。

5、绞股蓝有什么副作用

绞股蓝制成茶对人体有很好的益处，绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须，汤色清澈，可连续冲泡4－6杯，而汤色不减，具有生长点所含营养物质带来的保健功能，长期饮用，无任何毒副作用。
作用功效降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患，调节血糖，促睡眠，缓衰老，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。
禁忌少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状，如出现以上症状，可以停用，静养。
微甘；性凉。
归肺；脾；肾经。
功效益气健脾，化痰止咳，清热解毒。
功效分类补虚药；化痰药；清热药。
主治体虚乏力；虚劳失精；白细胞减少症；高脂血症；病毒性肝炎；慢性胃肠炎；慢性气管炎。

6、绞股蓝搭配什么喝好

绞股蓝是可以单喝的，也可以跟别的东西搭配在一起喝。个人建议喝九叶蓝是最好的，跟枸杞一起喝效果更佳。

7、绞股蓝对肝有伤害吗？

北京的各个商场的金价都不一样的，根据市场开始的基础上算的，开支高了金价就高，但可以肯定的是北京的足金市场价都在240元一克以上！你可以去【奢华翠钻】看看！