股票缩股是指为了全流通而采取的一种策略。具体过程是通过历史成本原则，依据流通股发行价与非流通股的折股价比例关系，对非流通股进行合并，使得合并后的非流通股估值与流通股价格基本一致，进而在二级市场上进行减持。缩股过程中，会选择一个时点，比如每股的收盘价或一定时期的平均价作为参考，然后按照每股净资产的比例进行缩股。缩股完成后，原来的非流通股会变成可以流通的股票。
当你的股票所在的公司退市后，首先要明确的是公司是否还存在。如果公司还在运营，那么你手中的股票仍然有效，只是可能不再容易交易。这些股票的价值可能会降低，但你仍然是该公司的股东，享有股东权益。如果公司破产清算，你手中的股票将作为资产参与清算，按照法定程序进行还贷和分配剩余资产。在中国A股市场，目前还没有公司真正退市的情况。对于创业板市场的退市制度也还在逐步建立中。
上市公司退市后，你手中的股票会在代办股份转让系统（也就是三板市场）进行交易。这个市场专门为非上市股份公司提供股份转让服务。具体的交易流程可以咨询你的开户证券公司。对于像ST精密这样的退市股票，在三板市场的交易时间通常是每周两次。至于个人投资者参与退市整理股票交易的门槛通常为50万元，这也是有规定的。投资者还需要满足A股投资经验满2年的条件才能开通退市整理股票交易。
如果你持有的股票退市后转到三板市场，你需要先在开户的券商处办理退市股的确权手续，然后开通老三板的交易权限，这样你就可以卖出你的股票了。例如，如果你在200X年购买了ST九州股票，现在就是处理这些股票的时候了。
以上内容仅供参考，具体的股市操作建议咨询专业的金融从业人员，以获取更加准确和全面的信息。